W tym roku mija 100 lat od powrotu Spisza, w tym Trybsza, do Polski. Włączyliśmy się w ten piękny jubileusz poprzez różnorodne działania – pomimo zdalnej pracy. Dzieci i ich Rodzice tworząc drużyny rywalizują w konkursie „100 pytań na stulecie powrotu Trybsza do Polski” odpowiadając na pytania dotyczące historii, tradycji, dnia dzisiejszego, języka Trybsza. Uczniowie klas 4- 8 mają możliwość współtworzyć Archiwum Historii Mówionej, w którym, w swoich pracach opisują dzieje swoich domów, rodzinnych historii i zwyczajów. Dla wszystkich została przygotowana prezentacja o historii Trybsza, do której obejrzenia serdecznie zapraszamy. Jest to historia naszej wsi w pigułce, ilustrowana zdjęciam i- taka multimedialna wystawa. Powrót Trybsza do Polski to przede wszystkim niepodległość Polski – zachęcam w związku z tym do obejrzenia prezentacji o Polskich Symbolach Narodowych, udostępnionych przez IPN, a wszystkich zapraszam do rozwiązania quizu o historii naszej Ojczyzny. https://view.genial.ly/5fa6fcdeaaa3910d13cd1307/interactive-content-symbole-narodowe?fbclid=IwAR1U1RUqZnHRRSbdx9xZGNuOJYna6v37oJNgG9yFcTE2Ge0efUyu7wL73bM

Z okazji Wielkiej Rocznicy życzę samych spokojnych chwil naszej Ojczyźnie, a tym samym nam wszystkim.

Julia Miśkowicz

Pasowanie na Przedszkolaka to wyjątkowa uroczystość, która w naszej szkole odbyła się 05.11.2020r. o godz. 11.00.  Już od samego rana trwały przygotowania. Uroczystość rozpoczęła się od powitania gości przez panią dyrektor Annę Stronczek.  Następnie dzieci przedstawiły część artystyczną, w której zaprezentowały swoje umiejętności. Podczas przyrzeczenia dzieci obiecały nie marudzić i nie płakać, pilnie się uczyć, przy śniadaniu grzecznie siedzieć, sprzątać książki i zabawki oraz na spacerach chodzić zawsze w równym rządku. Po złożeniu przyrzeczenia nastąpił czas pasowania, czyli dotknięcie ramienia każdego dziecka wielką kredką. Na pamiątkę tego wydarzenia każde dziecko otrzymało dyplom, słodki upominek i piękny prezent. Zwieńczeniem uroczystości był słodki poczęstunek. Myślę, że był to niezapomniany dzień, zarówno dla dzieci jak i rodziców.

M. Molitorys – Sperka

« ‹ z 13 › »

Kolorowe i smaczne drugie śniadania pojawiły się na ławkach przedszkolaków i uczniów kl I-III w czwartek, 5 listopada w ramach akcji: „Śniadanie daje moc” obchodzonej w ramach europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Wszystko po to, aby zwrócić uwagę na to, że podstawą dobrego dnia jest dobre śniadanie: pierwsze i drugie. Są to posiłki dające nam energię po okresie nocnego odpoczynku. Drugie śniadaniej est łącznikiem między śniadaniem, a obiadem i jest ważne, szczególnie wtedy kiedy z samego rana nie damy rady zjeść solidnego posiłku. Drugie śniadanie chroni nas przed gwałtownym spadkiem cukru w ciągu dnia i sprawia, że zamiast stawać się coraz bardziej zmęczeni z upływem dnia, zyskujemy dzięki niemu energię do działania! Zadbajmy, szczególnie teraz podczas jesiennej pandemii, o zdrowe, smaczne, pożywne i proste w przygotowaniu śniadania. Dziękujemy wszystkim za udział w tegorocznej akcji, a drugie śniadanie niech będzie dla nas źródłem energii, wzmocni naszą odporność i sprawi,że nasz organizm będzie zawsze w dobrej kondycji.

B. Kowalczyk

Niech śniadanie w czasie pandemii daje nam wszystkim prawdziwą moc!

Na koniec kilka ważnych rad:

Ruszaj się – w zdrowym ciele zdrowy duch.

Jedz produkty zbożowe z grubego przemiału – np. pieczywo pełnoziarniste, dostarczają one energii, składników mineralnych i witamin.

Warzywa i owoce w każdym posiłku – co najmniej 5 porcji dziennie

Kto mleko pije ten długo żyje – codziennie 3-4 porcje mleka lub produktów mlecznych

Mięso, jaja, ryby, nasiona roślin strączkowych – wybieraj ryby morskie np. makrelę, bo są źródłem NNKT omega-3 i witaminy D.

Ogranicz spożycie tłuszczów – np.hamburgerów

Ogranicz spożycie cukru – szczególnie słodyczy – cukier nie dostarcza żadnych witamin i składników mineralnych.

Ogranicz spożycie soli – sól w potrawach można zastąpić aromatycznymi ziołami np. oregano

Woda – pij codziennie  co najmniej 6 szklanek wody.

« ‹ z 5 › »