„ŚNIADANIE DAJE MOC!”

Kolorowe i smaczne drugie śniadania pojawiły się na ławkach przedszkolaków i uczniów kl I-III w czwartek, 5 listopada w ramach akcji: „Śniadanie daje moc” obchodzonej w ramach europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Wszystko po to, aby zwrócić uwagę na to, że podstawą dobrego dnia jest dobre śniadanie: pierwsze i drugie. Są to posiłki dające nam energię po okresie nocnego odpoczynku. Drugie śniadaniej est łącznikiem między śniadaniem, a obiadem i jest ważne, szczególnie wtedy kiedy z samego rana nie damy rady zjeść solidnego posiłku. Drugie śniadanie chroni nas przed gwałtownym spadkiem cukru w ciągu dnia i sprawia, że zamiast stawać się coraz bardziej zmęczeni z upływem dnia, zyskujemy dzięki niemu energię do działania! Zadbajmy, szczególnie teraz podczas jesiennej pandemii, o zdrowe, smaczne, pożywne i proste w przygotowaniu śniadania. Dziękujemy wszystkim za udział w tegorocznej akcji, a drugie śniadanie niech będzie dla nas źródłem energii, wzmocni naszą odporność i sprawi,że nasz organizm będzie zawsze w dobrej kondycji.

B. Kowalczyk

Niech śniadanie w czasie pandemii daje nam wszystkim prawdziwą moc!

Na koniec kilka ważnych rad:

Ruszaj się – w zdrowym ciele zdrowy duch.

Jedz produkty zbożowe z grubego przemiału – np. pieczywo pełnoziarniste, dostarczają one energii, składników mineralnych i witamin.

Warzywa i owoce w każdym posiłku – co najmniej 5 porcji dziennie

Kto mleko pije ten długo żyje – codziennie 3-4 porcje mleka lub produktów mlecznych

Mięso, jaja, ryby, nasiona roślin strączkowych – wybieraj ryby morskie np. makrelę, bo są źródłem NNKT omega-3 i witaminy D.

Ogranicz spożycie tłuszczów – np.hamburgerów

Ogranicz spożycie cukru – szczególnie słodyczy – cukier nie dostarcza żadnych witamin i składników mineralnych.

Ogranicz spożycie soli – sól w potrawach można zastąpić aromatycznymi ziołami np. oregano

Woda – pij codziennie co najmniej 6 szklanek wody.

« ‹ z 5 › »

„Wstrzymał Słońce, ruszył Ziemię, polskie go wydało plemię”

W minionym tygodniu, dzieci z zerówki rozmawiały na temat sławnych Polaków. Szczególne zainteresowanie wzbudził wielki astronom Mikołaj Kopernik, który jest twórcą heliocentrycznej teorii wszechświata. Tego dnia odbyła się zabawa badawcza pt.: „Dlaczego w dzień jest jasno, a w nocy ciemno?”. Do tej zabawy wykorzystaliśmy globus, latarkę i ciemne miejsce. Teraz klasa „0” wie, że Ziemia krąży wokół Słońca, a nie na odwrót. Zajęcia zakończyliśmy zabawą w teatr cieni.

Projekt edukacyjny „ARCYMISTRZ MNOŻENIA”

Przez cały wrzesień i pierwszą połowę października w klasach młodszych zostały przeprowadzone różnego rodzaju zajęcia z tabliczki mnożenia. W projekcie tym uczestniczyli wszyscy uczniowie z klasy III, IV i V. Jednym z zadań projektu matematycznego było wyłonienie osoby, która najlepiej zna tabliczkę mnożenia. Zwycięzcą okazał się MARCEL MIŚKOWICZ, to on w tym roku szkolnym otrzymał tytuł „MISTRZA TABLICZKI MNOŻENIA”. Po zrealizowaniu poszczególnych zadań zadań okazało się, że uczniowie klasy IV zespołowo otrzymali I miejsce i to do nich w tym roku powędrował nasz szkolny puchar przechodni.

2 października obchodziliśmy w naszej szkole X Światowy Dzień Tabliczki Mnożenia. Wszędzie otaczają nas liczby, musimy umieć sobie z nimi radzić – trzeba pamiętać, że matematyka towarzyszy nam przez całe życie i warto się uczyć tego przedmiotu. W dniu tym, chętni uczniowie z klas II-VIII założyli na siebie koszulki przez siebie zaprojektowane, promujące naukę tabliczki mnożenia. Obchody Światowego Dnia Tabliczki Mnożenia wzbudziły w uczniach wiele pozytywnych emocji, pobudziły chęć zdrowej rywalizacji, a poprzez wspólną zabawę połączyliśmy się z ludźmi na całym świecie.

Internetowy konkurs matematyczno-logiczny ARCYMISTRZ MNOŻENIA zorganizowany został w ramach obchodów X Światowego Dnia Tabliczki Mnożenia. Zadania konkursowe z jakimi zmagali się uczestnicy konkursu to główinie łamigłówki matematyczno-logiczne, które wymagały od uczestników logicznego myślenia oraz umiejętności w zakresie mnożenia i dzielenia liczb. Konkurs rozgrywany był w terminie 05.10.2020-17.10.2020 w następujących kategoriach:

ALFA – klasy IV i młodsi
BETA – klasy V i VI
GAMMA – klasy VII i VIII
TEACHER – nauczyciele, koordynatorzy, dyrektorzy szkół biorących udział w ŚDTM
OPEN – uczniowie szkół ponadpodstawowych biorących udział w obchodach ŚDTM oraz rodzice uczniów uczęszczających do szkół, które biorą udział w ŚDTM

Oto kilka zdjęć z realizacji projektu. Gratulujmy zwycięzcom!

« ‹ z 2 › »

Spiska Jesień

W ramach eliminacji do Konkursu „Spiska Jesień” liczni, chętni uczniowie zmierzyli się z recytatorskim konkursem szkolnym pod tą samą nazwą. Rywalizację – zgodnie z oceną jury – wygrali: w kategorii klas III- V – recytacja w języku gwarowym Marcel Miśkowicz z klasy V, recytacja w języku literackim – Karol Gronka, także z klasy V. W kategorii klas VI-VIII zwyciężyły dziewczynki- w języku gwarowym Laura Wyrostek z klasy VI, w języku literackim – Emilia Sarna z klasy VIII.
Recytacja dostarczyła nam, widzom, wielu wrażeń, mogliśmy przenieść się w różne światy spiskiej jesieni- religijną- poprzez tekst o odpuście św. Elżbiety, przyrodniczą – słuchając tekstu o jesiennych barwach i babim lecie w ogrodzie, miłosno- obyczajową – przeżywając wiersze o jesiennych uczuciach, andrzejkach.
W związku z pandemią konkurs rejonowy odwołano, jednak warto było promować talenty recytatorskie wśród naszych uczniów i zachęcać nie tylko do udziału w konkursach, ale i do czytania poezji.

Julia Miśkowicz

« ‹ z 2 › »

,,Trybskie Dzieci’’ – sesja zdjęciowa

Jesienią przedstawiciele dziecięcego zespołu regionalnego Trybskie Dzieci wraz z instruktorką Anną Stronczek uczestniczyli w sesji zdjęciowej w ramach realizacji wystawy
do III etapu projektu szlaku ,,Wokół Tatr” realizowanego przez Gminę Łapsze Niżne. Ukaże ona bogactwo i różnorodność naszego stroju stroju spiskiego.
Trybszanie pięknie prezentowali swoją odmianę trybską porównując ją z równie piękną odmianą kacwińską. Każda z nich od siebie nieco się różni, najważniejsze jednak jest to,
że są to ubiory charakterystyczne dla mieszkańców danych wsi naszego regionu.
Wystawa stworzy źródło informacji i inspiracji dla mieszkańców Spisza i osób zainteresowanych polskimi tradycjami.
Dziedzictwo kulturowe jako spuścizna naszych pradziadów to istotny element wiedzy, w którą wyposażony powinien być każdy mieszkaniec Spisza w celu utwierdzenia własnej tożsamości lokalnej.

Dziękujemy bardzo Laurze i Damianowi pozującym w sesji zdjęciowej.
To Wy jesteście wzorem dla przyszłych pokoleń w Trybszu!
Po raz kolejny pokazujecie, że Trybszanie mają SWOJĄ PIĘKNĄ SPISKĄ ODMIANĘ- TRYBSKĄ, którą pradziadowie się szczycili i która stanowiła element rozpoznawalny dla mieszkańców Trybsza.
To Wy jesteście nauczycielami dla swoich rodziców, rodzin i sąsiadów. Pokazujecie ubiór Trybszan sprzed lat.

Uczycie, że spuścizna to dziedzictwo, które przekazali pradziadowie, że nie należy się go wstydzić, ale trzeba być z niego dumnym. Uczycie, że nawet jeśli w meandrach czasu, w wyniku splotu różnych wydarzeń, w danej wiosce pojawiają się stroje zapożyczone od mieszkańców z sąsiednich wiosek, zawsze trzeba powracać do SWOJEGO, bo jest pozostałością korzeni, z których wyrastamy.
Oby ta trudna lekcja utkwiła w pamięci…

„ŚNIADANIE W CZASIE PANDEMII DAJE MOC!”

8 listopada obchodzony jest w Europie jako Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania i od lat w szkołach organizowane są akcje: „Śniadanie daje moc” – również i w tym roku, choć to inny rok i dlatego chcemy zorganizować to w naszej szkole pod nazwą: „Śniadanie … w czasie pandemii daje moc!”, aby zwrócić uwagę na to, że to, co jemy podczas pandemii czy podczas zdalnej pracy jest dla nas bardzo ważne. Często słyszymy pytanie: Jak się odżywiać w czasie pandemii koronawirusa, by wzmocnić odporność i zachować dobrą kondycję? Dietetycy podają prostą odpowiedź: nasz jadłospis powinien być wtedy urozmaicony, dieta regularna, a posiłki… wspólne. Zamiast w apteczkę, zainwestujmy w jedzenie, bo śniadanie to podstawa całego dnia i naszego zdrowia, szczególnie podczas tej jesieni.

Klasy, które mają zajęcia stacjonarne w szkole, w najbliższy czwartek 5 listopada zjedzą swoje drugie śniadanie tradycyjnie w szkole wraz ze swymi wychowawcami, natomiast klasy uczące się zdalnie tj. kl. IV – VIII zapraszamy do fotograficznej edycji tegorocznego śniadania. Proponujemy by chętni uczniowie z tych klas przygotowali swoje drugie śniadanie i zrobili sobie ciekawe zdjęcie tego śniadania w postaci selfie, czyli „Ja i moje śniadanie”. Zdjęcia te prosimy nadsyłać do 10 listopada na adres: bkowalczyk7@poczta.fm. Najciekawsze zdjęcia nagrodzimy, pod uwagę będą brane nie tylko oryginalność zdjęcia, ale i skład drugiego śniadania.

Niech śniadanie w czasie pandemii daje nam wszystkim prawdziwą moc!

„Milion dzieci modli się na różańcu”

W poniedziałek 19 października uczniowie wraz z nauczycielami uczestniczyli w międzynarodowej kampanii modlitewnej „Milion dzieci modli się na różańcu”. Celem tej inicjatywy jest modlitwa różańcowa, w której dzieci modlą się o pokój i jedność w rodzinach, w ich własnym narodzie i na całym świecie.” Została ona zapoczątkowana w 2005 r. w Caracas, stolicy Wenezueli. Podczas modlitwy różańcowej grupy dzieci w przydrożnej kapliczce, kilka kobiet, które im wówczas towarzyszyły, doświadczyło głębokiej obecności Maryi Panny. Przypomniały sobie wówczas obietnicę św. Ojca Pio: „Kiedy milion dzieci odmawia różaniec, świat się zmienia”. I o to właśnie chodzi w tej kampanii – o wiarę w moc modlitwy dzieci.

W naszej szkole zorganizowaliśmy te akcję po raz pierwszy rok temu. Odbywa się ona 18 października, gdyż jest to dzień świętego Łukasza Ewangelisty, który przekazał nam historię dzieciństwa Jezusa i według tradycji jest uważany za osobę bliską Matce Bożej. Ze względu na to, że w tym roku ten dzień przypadał w niedzielę akcja trwała 2 dni (18-19 października). Szkoły, przedszkola i inne instytucje edukacyjne organizowały ją w poniedziałek.

Ok. godz. 9.00 zgromadziliśmy się na wspólnej modlitwie w dwóch grupach wiekowych: klasy młodsze na sali gimnastycznej, klasy starsze na korytarzu. Odmówiliśmy tajemnice radosne różańca świętego. Dzieci bardzo ładnie odpowiedziały na apel o przyniesienie różańca.

Wszystkim bardzo dziękujemy za wspólną modlitwę.

Niezwykła hodowla w klasie pierwszej

Klub Odkrywców z klasy pierwszej wykorzystuje piękną jesienną pogodę. Ostatnio dzieci poznawały klony i inne drzewa rosnące w otoczeniu szkoły oraz prowadziły poszukiwania w przyszkolnym ogródku. Obiektem zainteresowania były ….dżdżownice, które uczniowie wyszukiwali do klasowej hodowli dżdżownic. Ta niezwykła lekcja przyrody na długo zapadnie w pamięci wszystkim śmiałkom, którzy mieli odwagę z bliska podziwiać pracę dżdżownic a nawet ich dotknąć.
Teraz wszyscy zapamiętają jak korzystny wpływ na glebę i ogród mają dżdżownice, a w klasie będziemy prowadzić obserwacje jak wielkie korytarze w ziemi powstają dzięki ich pracy.