Od 24 do 28 lutego w naszej szkole zrobiło się kolorowo. Zorganizowany został Tydzień Kolorów, w każdy dzień można było się ubrać w określonym kolorze. Kolorowy tydzień miał związek z Dniem walki z Depresją, który miał miejsce 23 lutego.
Depresja to choroba wchodząca w skład w zaburzeń afektywnych, czyli zaburzeń nastroju, zwykle rozwija się wolno i niepostrzeżenie i może dotknąć każdego. W tym tygodniu uczniowie mogli podczas wybranych lekcji dowiedzieć się jakie są objawy, symptomy depresji, co możemy robić aby zapobiec chorobie i jak pomoc chorym. Na korytarzu dostępna była gazetka na temat depresji z ważnymi informacjami o depresji, wraz z informacją gdzie można uzyskać pomoc w trudnych chwilach.
Codziennie zmienialiśmy kolory ponieważ chcieliśmy zaznaczyć, że kolor też ma duże znaczenie i wpływ na nasz nastrój. Kolor żółty w psychologii zwiększa radość, kreatywność czy poczucie humoru. Kolor pomarańczowy – stymuluje kreatywność, ekspresję oraz optymizm, entuzjazm. Kolor czerwony zwiększa siłę fizyczną, witalność oraz spontaniczność i pasję. Niebieski – stymuluje głębię emocjonalną, zwiększa spokój, uczciwość i uprzejmość. Kolor zielony wspiera komunikację, naturę oraz harmonię.
Tydzień kolorów miał nie tylko zwrócić uwagę na chorobę jaką jest depresja, ale także pokazać dzieciom jak można zadbać o równowagę psychiczną. W związku z tym oprócz ubrania się w żywe, optymistyczne kolory wykonaliśmy kilka fajnych akcji, pokazując jak w łatwy i przyjemny sposób możemy zadziałać profilaktycznie. Mianowicie: była przerwa z zumbą i sportem, relaksowaliśmy się podczas przerw z poduszkami przy muzyce relaksacyjnej a w piątek zakończyliśmy tydzień z uśmiechem na twarzy tańcząc tzw. Belgijkę.
Dziękuję wszystkim za pomoc w realizacji i aktywny udział w Tygodniu Kolorów!
Monika Nowak